Mindfulness

Muchas de las Meditaciones Guiadas que se adaptan a las necesidades de cualquier practicante las encontrarás aquí.

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Mindfulness  y/o atención plena.  Practicar la concentración, nuestro enfoque y nuestra conciencia en lo que sucede a cada momento aquí y ahora es un arte que cualquier persona que esté en proceso de su desarrollo personal valorará positivamente.

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